Jakieś choróbsko mnie chyba łapie więc podsumowanie będzie dzisiaj *** PODSUMOWANIE Kij i Marchewka 2012 *** Suplementy Bardzo Dziękuję za suplementy jakie otrzymałam od firmy Trec :-) A oto co testowałam: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c020fb9d2f9045e8b80c683c0a355aab.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ec16e19c03340ef8653297ace84db9e.jpg [...]
[...] i aminokwasy, a ja ogólnie jestem zwolennikiem podstaw, jak: białka, aminokwasy, kreatyna i węgle, dlatego mnie to zaciekawiło. Natomiast np. stacki przedtreningowe, no boostery stosowalem na razie tylko 2 lub 3 razy. No to wróćmy do tematu, dzisiaj o białkach. Jeśli chodzi o moje odczucia co do Night Effective Protein i CFM Whey Protein [...]
Wymiary uaktualnię w weekend jak się pomierzę ***Dzień 84 - 50 dzień cyklu kreatynowego*** *Dieta i suplementacja* Posiłek 1: - 4 jaja - 60g owsianych - 50tka oleju z pestek W międzyczasie: Booster o smaku owoców leśnych. Nie przepadam zbytnio za owocowymi rzeczami, lodami itd, w tym słodyczami, ale smak całkiem ok. Da się zapchać jednym [...]
Chaczyk Witam, na wstępie dziękuję za możliwość przetestowania tak konkretnego zestawu !!! Jeżeli chodzi o mnie wracam do treningów po ponad 2,5 rocznej przerwie od żelastwa i diety, co zresztą doskonale widać po zdjęciach. Do poprawy praktycznie wszystko. Aktualnie trenuję od marca i mam przed sobą jeszcze bardzo długą drogę, do powrotu do formy. [...]
[...] działa nie ma co zmieniać. W połączeniu z nitro wyszła by bomba. Oczekiwania: Większa masa, małe zalanie wodą. Anabolic Booster XXL http://sypej.cz/148-195-large/anabolic-booster-xxl-148-kapsli.jpg Opis: Składniki Anabolic Booster XXL przyczyniają się do przyspieszenia procesu budowania masy mięśniowej i ich regeneracji podczas wykonywania [...]
[...] mniami %-) W dni nietreningowe Bcaa nie przyjmuje. Witaminy AZ standardowo do śniadania i do kolaci wezme 1tab. Ogólne wrażenia z dnia: co moge powiedziec.. jakby nie kawa z rana i nie workout power booster później to nie wiem jakbym przetrwał ten dzień. Jeszcze tylko aby jutro przetrwać i w niedziele/poniedziałek robie ładowanie w końcu :))
http://i58.tinypic.com/8wgjz7.png Dzień treningowy: Klatka, Plecy, Barki, brzuch .. (trening intensywny, tempo 3020, zakres powtórzeń 15-20, przerwy do 60sek. obciązenie w granicach 60-65% ,trening ma na celu jak najszybsze wypłukanie glikogenu, chce wejść szybko znowu w ketoze i w sobote tak jak pisalem w poprzednim poście wejść i poprawić [...]
http://i60.tinypic.com/2jac0n7.png Dziękuje serdecznie za możliwość przetestowania WORKOUT POWER BOOSTER'a firmie: http://i62.tinypic.com/2ho8wv5.png Testowany Produkt: http://oi60.tinypic.com/2e37otj.jpg Workout Power Booster jest specjalnie opracowanym suplementem przeznaczonym do wykonywania najcięższych jak i długich treningów w takich [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/efd783d530f549208017e375e2c9f8ef.png CZWARTEK 11.10.2012 TRENING Podciąganie z obciążeniem 6-6-5-3 bez obciążenia 10 Rwanie siłowe 4 serie 50-50-50-50 Przysiady 6 serii 70-80-90-90-100-110 Wyciskanie w wąskim 60-60-60-60 MDS na barki 3 serie 7+7+7 DIETA Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) szt 365 33 25 2 Kiełbasa [...]
[...] rowerze 1 h szosa. Siłowo nie robię już żadnego progresu, a momentami nawet wręcz odwrotnie. Więc od przyszłego tygodnia zmienię chyba trening. Obciąłem też jeszcze trochę booster T, więc zapewne to też ma przełożenie. Dieta: TRENING 1. Omlet z polewą z Allnutrition Whey Delicious i jabłkiem. 2. Indyk z ryżem, oliwą z oliwek i warzywami. 3. [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17b9cce0695341ecb5d94c3fa730db3a.JPG 12.10.2012 Przepraszam za brak codziennych wypisek , ale nie mogę ogarnąć neta . Raz mam ,raz nie mam , chyba musze po informatyka przedzwonić ;/ Okazało się niestety że nie będę mógł wystartować jutro na zawodach , ponieważ badania mam już nie aktualne ,4 dni mi [...]
a to jest jakaś nasz nowa firma wpi? u mnie schodzi w dt 150-170g prochu wiec szybko paka ucieka :D to Treca haracz %-) ten izolacik sobie wzialem na testy , 3 smaki https://www.trec.pl/booster-isolate-protein.html
dziś jadłem śniadanie: fruvita jogurt pitny typu islandzkiego skyrr z biedronki 189kcal w całej butelce 2 śniadanie: kromkę chleba owsianego 42kcal 18 g krem booster z treca 5 g 26 kcal białko booster whey protein 111kcal obiad: mięso z piersi z indyka 62 g 52kcal ryż biały 120g 144kcal brokuły na parze 44 g 13 kcal keczup kotlin o obniżonej [...]
[...] odżywek, które stosujesz. Hi anabol protein - to właściwie konieczność i to zarówno przy redukcji jak również przy budowaniu masy. Stano Fusion (StanoFusion przed-treningowy booster bez kreatyny) - moim zdaniem nie tylko na redukcji ale w czasie robienia masy to zbędne, bo płacimy dużo za komfort treningu - tzw. bajery. Hyper Fusion - moim [...]
[...] nawet w trakcie spoczynku były znacząco bardziej widoczne, myślę, że ten fakt zawdzięczam w dużej mierze właśnie temu produktowi. Polecam wszystkim osobom stosujących boostery testosteronu, oraz osobom po mocniejszych cyklach. http://www.atleta.pl/sfd/amino-fuel.jpg Najwyższej jakości wysokoskoncentrowany suplement dostarczający [...]
[...] pieni. BETA ALANINE 128 tab 5/10 Gdybym oceniał odrazu jak mi się skończyła czyli w zeszły poniedziałek dałbym spokojnie 9/10 bo czuć działanie przy porcji 4g + stamina booster czuć swedzenie na twarzy i poprawe wydolności , swędzenie ustało po jakimś tygodniu a działanie było czuć nadal. Dlaczego zaniżyłem note ? jak skończyła mi się [...]